Yogakursus
Sat 16 Mar
|Yoga Huset
I yogaworkshoppen fokusere vi på de små tekniske detaljer. Vi øver de mange elementer der skal til for, at få en god praksis og udfordre og inspirere os selv til, at udvikle os fremadrettet.


Time & Location
16 Mar 2019, 10:00 – 14:00
Yoga Huset, Strandvejen 19, 1 sal - 9000 Aalborg, Danmark
About the event
Teknik er ikke alt - men det har sin retmæssige plads når vi snakker yoga. Ved at blive klogere på de små detaljer i vores yoga øvelser og få styr på vores teknik, kan vi fordybe os i det der ligger udover vores fysiske udfoldelser. Vi kan udvide vores opmærksomhed og begynde, at søge nye dybder i vores praksis, såvel som i os selv. En direkte vej mod dette, er gennem god teknik og den rette udfoldelse.
Derfor vil vi på denne workshop se nærmere på mange af de elementer der udgør en god yogapraksis. Vi vil gå i dybden og du vil blive klogere på områder som:
- Balance og stående stillinger
- Fleksibilitet og foroverbøjninger
- Mobilitet og hofteåbninger
- Styrke og balance på hænderne