Teknik er ikke alt - men det har sin retmæssige plads når vi snakker yoga. Ved at blive klogere på de små detaljer i vores yoga øvelser og få styr på vores teknik, kan vi fordybe os i det der ligger udover vores fysiske udfoldelser. Vi kan udvide vores opmærksomhed og begynde, at søge nye dybder i vores praksis, såvel som i os selv. En direkte vej mod dette, er gennem god teknik og den rette udfoldelse.

Derfor vil vi på denne workshop se nærmere på mange af de elementer der udgør en god yogapraksis. Vi vil gå i dybden og du vil blive klogere på områder som:

- Balance og stående stillinger

- Fleksibilitet og foroverbøjninger

- Mobilitet og hofteåbninger

- Styrke og balance på hænderne